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寝不足だ。

先々週末、階段を踏み外して腰をぶつけてから、

ぶつけた場所の普通の痛みは翌々日にはなくなったけれど、

ぶつけた場所の近くだけれど、触っても叩いても痛くないのに、

動いた時にすごく痛む症状が、ずーっと続いている。

腕の傷はほとんど治りかけで、痛みもなくなったのに、

腰は、怪我も打ち身の腫れも何も外見上は無いし、

叩いても揉んでも痛くないのに、腰を特定のひねりで動かしたり、

長時間負担が掛かるような姿勢を続けると、とんでもなく痛む。

先週末ネットで症状を調べた結果、神経痛ではないかと考えた。

神経痛にもいろいろな種類があるみたいで、

私の場合は神経を保護している殻のような物が、腰をぶつけた事で傷つき、

むき出しになった神経が刺激される事で、その神経が通常感知している部位に

痛みが走るという事ではないか判断した。

そして、そういう場合に効果がある薬を買ってきてのみ始めた。

薬と言っても、第3類医薬品で、ビタミン剤だから、

副作用はほとんど無いみたいなので、問題ないと思う。

実際今週になって症状は和らいできている。

しかし、問題は寝不足だ。

腰を変なふうにひねるととんでもなく痛むし、

長時間腰の一部に負担をかける姿勢でいると、

じわじわと痛み始めて、動いた時にすごく痛む。

普通に姿勢良く座っていると良いのだが、くつろぐような姿勢で、

ソファーに座っていたりすると痛み始めるし、

ベッドに横になるにも腰に負担にならない姿勢以外は痛み出すし、

寝返りの時に変に腰をひねると、無茶苦茶痛む。

なので、寝返りができないから上手く眠れない。

そして、寝不足になっている。

そして、頭があまりよく働かない。

昨日より今日の方が症状は軽くなっているのに、

まだまだ上手く眠れない。

今夜こそ、気持ちよく眠りたい。

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はじめまして。
「1春1000冬」

waravinoです。
いつも訪問してくださり。
ありがとうございます^^

腰痛ひどいみたいですね。
自分も経験ありますが。

知り合いの針灸院で。
治療してもらい。

軽度だったのか?
割りと早く完治しました。

寝不足なのがいけませんね。
はやく良くなりますように。

ではでは。

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