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・何とか翌々日は、

 いつも通りに朝早く起きる事が出来た。

前の夜何とか早寝して、生活習慣を元に戻すようにとがんばった。

朝食を食べてから昼過ぎまで、ずっと眠たくて仕方なかった。

 何とか眠らずに起き続けて、

仕事をこなし何とか誰からも苦情を請ける事無く一日を過ごしたら、

酒が飲みたくなってきた。

 何だかんだと酒を飲んでも良いと言う、

言い訳を考えついて出かける準備をしてしまう。

今年最後の酒だと思いながら、最後だから良いじゃないかと飲みすぎてしまう。

 翌日体重を量ると、しっかり一キロほど増えている。

飲みすぎはついでに食べ過ぎにもなってしまう。

ダイエット中なのに、がんばって食事のカロリーを制限して少しずつ、

ほんの少しずつ体重を減らしているのに、

酒を飲むたびにまた体重が増えてしまう。

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