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・サプリメント

 自分としては、あまりサプリメントに頼る方ではないし、

その効果にもあまり期待しない方だと思っているのだが、

最近、食事が同じ食材の物ばかりになる傾向があって、

何かの栄養素の摂取量が、

極端に少ない可能性があるかもしれないと思い始めた。

 基礎的なビタミンやミネラルを摂取しておくには、

サプリメントも有りかなと思うが、

普通にコンビニなどで売っている物を見ると、結構高価に思える。

ところが最近、三か月分で1千円しない、

マルチビタミン&ミネラルと言うのを見つけた。

貧乏な私でも飲み続けられると喜んで購入して、

もう四ヶ月以上経つのだが、まだかなり残っている。

三か月分が四ヶ月以上と長持ちしているのを喜んでいるが、

ただの飲み忘れだ。

それを喜ぶなんて、ただの貧乏性だ。

 風邪を引きやすくなったのは、サプリメントを飲み始めてからだ。

もしかして、サプリを飲んでいるからと、体が油断しているのだろうか。

それとも、貧乏性がいけないのだろうか。

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